Crescendo com o Tênis por Wallace Henrique



Alguns crêem que o tênis surgiu como uma variante dos antigos jogos de bola praticados por egípcios, gregos e romanos. Outros acreditam que deriva de um jogo romano chamado "harpastum", que foi adaptado pelo país basco e recebeu o nome de "jeu de paume" porque a bola era batida contra um muro com a palma da mão. No século XII, o "jeu de paume" difundiu-se por toda a França, com muitas modificações, tanto nas regras quanto na configuração dos campos. Ele deixou de ser jogado com a bola contra o muro, passando a ser praticado em um retângulo dividido ao meio por uma corda. Surgiu, assim, o "longue-paume", que permitia a participação de até seis jogadores de cada lado. O tênis hoje é um esporte jogado com uma raquete e uma bola por dois ou quatro competidores, em uma quadra retangular dividida por uma rede. Pode ser jogado em quadras abertas ou fechadas.
Para quem deseja começar, é preciso ter um tênis apropriado (de sola baixa e de couro), uma raquete (as mais indicadas são as de grafite, material resistente de maior duração, mas para quem está começando, as de alumínio são ótimas), bolinhas e uma quadra (saibro, carpete, grama ou asfalto).
O ideal é fazer aulas com um professor para aprender a executar a técnica de maneira correta. Executar a técnica errada dos golpes pode causar lesões. Quando você não sabe bater na bola corretamente, você usa mais força que o necessário. Para aprender e desfrutar do jogo de tênis, é necessário saber a maneira correta de segurar a raquete e a correta execução dos golpes, as regras, etc.
Para evitar lesões, é importante fazer muito alongamento e musculação para fortalecer a musculatura e dar suporte ao esporte. Quanto ao preço, as aulas de tênis em turma têm custo mensal de, no mínimo, R$ 100,00. Aulas particulares custam, em média, R$ 250,00 por mês.
Um bom lugar para praticar esse esporte é na Limão Academia de Tênis localizada na Rua Madalena Madureira n° 9 no Bairro do Limão na Zona Norte de São Paulo, a academia oferece aulas de tênis em grupos ou individuais, locações e eventos esportivos. Também existe um projeto social para crianças carentes, o projeto se chama "Criança na quadra" Foi iniciado em 2002 e atendeu numa primeira fase 22 crianças, o projeto também presta assistência de ortodontia, pediatria e avaliação médica.
Nesses sete anos do projeto a grande conquista é criar um alicerce na formação do caráter de cada uma dessas crianças, pois através do esporte a criança desenvolve o raciocínio, a sociabilidade, a organização e a disciplina.
"Jogar tênis proporciona melhora na coordenação motora, flexibilidade, agilidade, capacidade aeróbia, concentração, resistência muscular e ainda queima muitas calorias"
Pirituba, um bairro de conquistas

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